105 kg

[...] tej kwestii roznic miedzy nami. Tu nie chodzi o zaden "fejm" na forum czy wsrod znajomych - ludzi kreca prostrze rzeczy i wiecej uznanania w ich oczach pewnie mialbym wazac 105 kg i majac wielkie muly, bo ludzie oceniaja to co widac, a nie to co jest ukryta sila. Zreszta nie oszukujmy sie, fejm w triathlonie zarezerwowany jest dla kilkunastu [...]

Ale ja mam tak samo 1 seria 105 kg skos druga seria 65 żeby zrobić te 12-15 pow %-) ściągając 20kg zrobiłbym może 8. Ale ja tak zawsze miałem ze jak zaj**ie do prawdziwego upadku to jest w kolejnej serii siłowo znaczny spadek w wielu ćwiczeniach Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-06 19:47:26

[...] x 1 serie 95 kg x 4 powt x 3 serie 85 x 6 x 3 serie 60 kg x max potw x 1 seria 4 tydzień 65 x 10 x 1 s 75 kg x 8 x 1 serie 85 kg x 6 pot x 1 serie 95 kg x 4 powt x 1 serie 105 kg x 2 x3 serie 95 kg x5 powt x 3 serie 70 kg x max potw x 1 seria 5 tydzień 60 x 10 x 1 s 80 kg x 10 x 1 serie 100 kg x 6 powt x 1 serie 110 kg x 3 x3 serie 100 kg x4 [...]

[...] przy moim wzroście muszę dorzucić masy, żebym mógł zacząć redukcję, aby było widać dosyć fajną sylwetkę. (Nie chcę ważyć nie wiadomo ile w przyszłości, myślę, że przy 95 - 105 kg będzie szło zrobić coś sensownego). 4. Co zrobić w takim przypadku jeśli całkowicie leżę przy podciąganiu na drążku oraz pompkach na poręczach? (nie mogę wykonać ani [...]

[...] potem 2 regresy i zakończyłem martwy z wynikiem który mnie bardzo ale to bardzo satysfakcjonuje. Dobra żeby nie było napiszę ten jak że śmieszny wynik :) na sztandze miałem 105 kg! Dla niektórych możę się to wydawać śmieszny ciężar i zapewne niektóre kobiety takie dzwigają na rozgrzewkę albo w seriach po 12 :> Natomiast ja mając na uwadzę swoje [...]

[...] sporo jeżdżenia i w związku z tym zrobiłem trening dzisiaj. Zyskałem dwa dni wolnego i jedną drabinę 1-2-3-4 Poszło nadzwyczaj łatwo. Aż dziwiłem, że rozważałem zejście do 105 kg. WL 110 kg 3 x 1-2-3-4 2 x 1-2-3 Tonaż: 5720. Znowu lekko do góry. Jak w piątek podbiję do 4 x 1-2-3-4 to będę w szoku i chyba zrobię sobie tatuaż z Pawłem T. :-D [...]

/SFD/Images/2015/10/20/937328f52f7f449e8a399e94739a5a7f.jpg Ten miły pan, na zdjęciu z prawej, ma 54 lata. Mistrz Europy w WL bez sprzętu, w kategorii wagowej 105 kg. Obstawiacie jakieś wyniki bez szukania w necie? :-) bez szukania jeśli jest 105 to w europie już z wynikiem 240-245 można namieszać wiec tyle stawiam;-)

[...] Jarosław Fabiszewski - 172,5kg Maciej Waszczuk - 157,5kg Kat do 93 kg Łukasz Szwelnik - 225 kg Tomasz Leszczyński - 187,5 kg Rafał Oljasz - 185 kg Kat do 105 kg Dariusz Formella - 215kg Grzegorz Skowroński – 200kg Tadeusz Serafin - 195kg Kat do 120 kg Daniel Makowski - 232,5kg Maciej Hirsz - [...]

[...] W avatarze jest foto z roku jakos 2006-2007 - ok 116-118kg. Od wtedy tylko malunków przybyło (chociaz po tym okresie zanotowalem i 126 kg w 2008r - w ogóle mój max - oraz 105 kg w 2009 - to było moje min w ostatnich nastu latach - potem waga oscylowala 118-122. W kwietniu 2012 zacząłem z wagi 121,5 z zamiarem dojscia do ok105 (wydawało mi się [...]

nie moge edytowac nie wiem czemu 17 lat 178 cm 77 kg Wycisk płasko 105 kg 1 x Martwy ciąg nie sprawdzalem maxów ale cos koło 130 bo 105 kg 8 x Przysiad no cóż ;p 110 lipa troche Stan zdrowia okej Suple narazie zadne stosowałem wiekszosc Dieta jest na redukcje 2700 kalorii przy 3350 zapotrzebowaniu Cwicze okolo 30 karnetów miesięcznych ;p [...]

[...] powinieneś zrzucić. Co do zmiany w treningu - niezły pomysł. Wkrótce też dołóż siłówkę. Ja właśnie zaczynam po początkowych aeorabach. Mój cel to na chwilę obecną jakieś 105 kg i później łapanie spokojnej, czystej masy. Trzymam kciuki pewnie trochę jeszcze pospamuję w Twoim temacie. Bo widzę, że mamy podobny cel i z podobnego poziomu [...]

dzięki , generalnie powiem tak na początku ważyłem 112 kg z tym 102 w tali i w pasie po redukcji 84 kg a aktualnie 94 kg i wiesz co nie że żałuję ale lepiej się czułem przy 112 kg heeh taki potężny ale zalany teraz chce dobić do 105 kg tylko nie przekraczać 90 w tali i w pasie

Z kilka minut start naszego debiutanta Pawła Tyborczuka w kategorii 105 kg. Zobaczymy jak powalczy, European Classic Bench Press Championships 2017 - Men Open 105 kg https://www.youtube.com/watch?v=ceGzbvZpqiI

Witaj.Sama miałam bardzo dużą nadwage,bo aż 35 kg.Ważyłam 105 kg a wzrost mam 160.Stosowałam wiele diet,które pomagały tylko chwilowo,az zaczeły się moje problemy zdrowotne.Musisz mieć silną wolę,bez tego nikt ci nie pomoże,ani dieta,ani ludzie.Na początek zacznij człowieku sie troche wiecej ruszać,ogranicz stopniowo pieczywo,makarony,sosy i [...]

[...] ten czas schudłem 12 kg (wazyłem 75 kg)a na klate bralem 87 kg (t.j. w czerwcu 2002 r.) Od września zaczołem znów ćwiczyć!!! Na dzień dzisiejszy przy wadze 84 kg wyciskam 105 kg. Pragnę także zaznaczyć że przez cały okres uprawiania przez ze mnie kultutystyki ćwicze na sucho!!!Teraz przede mna jeszcze jeden cykl na mase i na rzeźbe i do lata [...]

[...] Piękna walka Kingi Moczydłowskiej o złoto w kategorii 72 kg, niewiele brakowało, jest srebro z wynikiem 92,5 kg. Aneta Szot pierwsze miejsce w kategorii 84 kg z wynikiem 105 kg i nieudana próba na rekord Polski 110 kg. Seniorki zdobywając 46 pkt. okazały się najlepszą drużyną w Polsce. Ponadto w klasyfikacji na najlepszą zawodniczkę do lat 20 [...]

[...] kg,6-8 ruchów 2)przenoszenie sztangielek o prostych rekach-17,5 kg 3)wyciskanie sztangi(lawka skosna,głowa do góry)-80 kg druga seria podwojna 1)wyciskanie uchwyt szeroki-105 kg,6-8 ruchów 2)wyciskanie sztangielek na skosie-35 kg,8-10 ruchów Najszerszy grzbietu 1)drążek,szeroki uchwyt i podciąganie się na rękach,8-10 ruchów 2)podciąganie [...]

[...] prostych - to jak to wyliczasz, zeby wlasnie wziasc odpowiednia dawke? Z tego co wyczytalem lykasz Olimp Anabolic Amino 9000 - tam jest napisane, zeby brac powyzej 105 kg 15 tabletek. Zreszta wszedzie pisza roznie. Musi byc jakis wzor, zeby zamknac odpowiednio bilans aminokwasowy na dzien... Wiec ile Twoim zdaniem powinno sie brac [...]

[...] hamstrings) and ass like a thoroughbred on him that most body builders would like to have. He has recorded vertical jumps of over 39" @ a height of 6'1" and 105 kg (231 lbs). I've even witnessed him dunking a basketball while jumping over my head, and I do mean literally jumping over my head which of course only stands a mere [...]

[...] Sącz-wag.76,5 kg wynik 125 kg-87,86 pkt.Wilksa 10.Rapacz Michał-Genesis Nowy Sącz-wag.103 kg-wynik 145 kg-87,0 pkt.Wilksa 11.Bardyga Konrad-Activ Tarnów-wag.66,9 kg-wynik 105 kg-81,54 pkt.Wilksa 12.Michalak Mariusz-Nowy Sącz-wag.81,4 kg-wynik 120 kg-81,04 pkt.Wilksa 13.Kaim Grzegorz-Bochnia-wag.76,2 kg-wynik 110 kg-77,52 pkt.Wilksa 14.Sowa [...]